Sowohl in Gruppenstunden, als auch in Privatstunden, möchte ich meinen KundInnen ein abgestimmtes, aber abwechslungsreiches Training anbieten, welches zum Ziel hat ihre körperliche Wahrnehmung zu schulen, um die richtige Haltung und Krafteinsatz auch im Alltag und im Beruf anzuwenden.
Das Körperatelier hat wieder offen
Ein Block für alle TrainingsMöglichkeiten:
€ 80,- gültig für 10x Pilates@home oder 5x Pilates 4 Group
> auch kombinierbar, Einladungen werden verschickt solange ein Block gültig ist
Pilates@home - Pilates Mat Basic/Intermediate
OnlineEinheit per Zoom Meeting
Montag 17:30 - 18:35
Mittwoch 18:00 - 18:35
Anmeldung bitte um Nachricht
Diese OnlineEinheit beinhalten ein gekürztes, aber abwechslungsreiches Pilates Training. Ziel ist die Kräftigung der Mitte und die Schulung der eigenen körperlichen Wahrnehmung.
Vorkenntnisse erwünscht.
10er Block € 80,- (gültig auch für Pilates 4 Group)
Pilates 4 Group - Pilates Mat Basic/Intermediate
exklusiv max. 4 Personen
Mittwoch 19:00 - 20:00
Freitag 11:30 - 12:30
Anmeldung erforderlich bitte um Nachricht
Diese Gruppenstunden beinhalten ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Pilates Training. Ziel ist die Kräftigung der Mitte und die Schulung der eigenen körperlichen Wahrnehmung.
Das Level passe ich den Teilnehmern an.
Einzelstunde € 17,- zum Kennenlernen
5er Block € 80,- (gültig auch für Pilates@home)
Privatstunden - individuelles Pilates
für alle die sich Zeit für sich nehmen wollen, Pilates Gerätetraining abgestimmt auf einen selbst
Es gibt verschiedene Gründe, warum man sich für eine Privatstunde entscheidet. Reden wir darüber. Ob wohlfühlen oder loswerden, ob an sich arbeiten oder über sich hinaus gehen. Gerne gestalte ich einen zielgerichteten Trainingsplan und gehe auf die persönlichen Bedürfnisse ein.
Pilatestraining empfiehlt sich auch als Zusatztraining zu Physiotherapie, in der Rehabilitation.
Sommerangebot: gültig bis 31.08.20
3 Privatstunden (inkl OnlineEinheiten) um €168,-
Terminvergabe nach persönlicher Absprache:
Dienstags / Mittwochs / Freitags
Doppelstunden - freudvolles Pilates
für alle die sich ihre Motivation mitnehmen wollen, abwechslungsreiches Pilates Gerätetraining mit Freund*in oder Partner*in
Sommerangebot: gültig bis 31.08.20
5er Block (inkl OnlineEinheiten) um €140,- p.P.
Terminvergabe nach persönlicher Absprache:
Dienstags / Mittwochs / Freitags
Anfängerkurse - Neustart 2020
Frühling: abgesagt
Sommer: in Planung
Herbst: in Planung
5x 50 Minuten
Bei Interesse bitte um Nachricht
Aufbauender Kurs für Anfänger um die ganzheitliche Pilates Methode kennen zu lernen. Regelmäßiges Pilates Training kann Rückenschmerzen vorbeugen und unterstützt eine gesunde Haltung.
Das Trainingsziel ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und die Mobilisierung des Torsos.
Kursgebühr: € 75,- / Kurs
Gültigkeit - der Blöcke
5er Block ist 12 Wochen gültig
10er Block ist 24 Wochen gültig *
+ 5 Aktion - wenn´s gut läuft *
Wird ein 5er Block innerhalb von 6 Wochen aufgebraucht kann auf einen 10er Block aufgezahlt werden.
Nach 6 Wochen ab Kauf besteht kein Anspruch mehr auf diese Aktion.
* derzeit nicht im Angebot
Bankverbindung
IBAN: AT04 2011 1280 3353 9703
BIC: GIBAATWWXXX
Name: Anna Manhardt
Bank: Erste Bank