Körperatelier - Anna Manhardt
... ein offenes Pilatesstudio
Die größte Freude ist es für mich, wenn die Kunden zufrieden, aufgerichtet - sichtbar (fühlbar) um 5cm größer - und motiviert das Studio verlassen.
Für Terminvereinbarungen zu Privatstunden und weiteren Fragen:
Willkommen auf meiner Homepage
Du möchtest mit PILATES beginnen? Du möchtest an deiner Beweglichkeit arbeiten? Etwas für deine Haltung tun? Deine Körperwahrnehmung schulen?
Hier erfährst Du mehr über mein aktuelles Kursangebot und mein Körperatelier auf der Neubaugasse 38.
Pilates entfällt am Mo. 1.5. und Mi. 3.5.
Stundenplan ab 09. Sept. 2022 bzw ab 09. Jän. 2023
Pilates mit Tools
Montags 10:00 - 11:00
Mittwochs 18:30 - 19:30
Zeit für Variationen und Kraftübungen vertiefen
Körperarbeit:
Mittwochs 10:30-11:30
Donnerstags 18:00-19:15
Freitags 17:00 - 18:15
Samstags 11:00 - 12:30
Zeit für Dehnungen nehmen
Auf Anfrage: Mama&Baby Pilates
Mittwochs 12:00 - 13:15
Zeit für Rückbildung nach der Geburt
Privattraining
Terminvergabe auf Anfrage
Zeit für Dich
Das Körperatelier - ein offenes Pilatesstudio
Ein Ort, an dem man in sich gehen und aus sich heraus wachsen soll.
Der etwas über 50 qm große Raum mit Tageslicht und Spiegelwand, in dem 10 liegende Kunden bequem Platz haben, will benutzt werden.
Gelegen im Hochparterre eines alten Fabriksgebäude, in dem ein Tanzstudio ansässig ist, besticht das Körperatelier mit seinem loftartigen Charakter. Die kleine angrenzende offene Teeküche bietet einen familiären Charme.
Matten und diverse Kleingeräte (diverse Bälle, Magic Circle, Thera Bänder, Half Rolls,...) stehen für ein abwechlungsreiches Training zur Verfügung.
Um über eine Mitbenutzung, stundenweise oder über eine Kursdauer hinweg, zu reden, bitte kontaktiert mich persönlich per Mail oder Anruf. Danke
Organisatorisches
Einlass ist 15 Minuten vor Trainingsbeginn.
Barzahlung möglich. Überweisung erwünscht. Bankomat nicht vorhanden.
Vertretungen in Ausnahme- und Krankheitsfällen möglich.
Vereinbarte Privatstunden müssen aus organisatorischen Gründen mind. 36 Std vorher abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage, wird die Privatstunde zu einer Gruppenstunden umgebucht. Sollte keine Absage erfolgen, wird die Stunde voll abgerechnet.
Ich empfehle bequeme, aber nicht zu weite Trainingskleidung, sowie mit Socken oder barfuß zu trainieren.
Bitte um Kenntnisnahme, dass „Hands on“: körperliche Berührung, als Anleitung und Hilfsmittel im Training, als solches angewendet wird.
Für Garderobe und abgelegte Wertgegenstände kann keine Haftung übernommen werden. Die Hausordnung wird respektiert und eingehalten.
Gesundheitlicher Informationsaustausch:
Bitte setze mich über etwaige körperliche Beschwerden vor Beginn der Stunde in Kenntnis. Informiere mich im Fall einer Schwangerschaft.
Bei längerfristigen körperlichen Beschwerden, sollte ohne vorherige Absprache mit einem Arzt kein Pilates Training absolviert werden.
Das Training findet freiwillig und auf eigene Verantwortung statt.
Ich gehe davon aus, wenn du zum Training kommst, dass du gesund (fieberfrei) bist und dich selber körperlich einschätzen kannst.
Bei plötzlicher oder allgemeiner Veränderung der Befindlichkeit während dem Training bitte um unverzügliche Information. Das Training kann aus eigenem Antrieb oder nach Anraten abgebrochen werden.
Ich übernehme bei Unfällen und Verletzungen keinerlei Haftung, gleich ob sie während dem Training passieren, noch während dem Aufenthalt im Gebäude.