Anna Manhardt - Körperatelier
Willkommen auf meiner Website.
Ich bin zertifizierte Pilates Trainerin, biete Gruppen- und Privatstunden an. Erfahren Sie hier mehr über mein Kursangebot und mein Körperatelier auf der Neubaugasse 38.
Für weitere Fragen, stehe ich ihnen gerne zur Verfügung:
manhardtanna@gmail.com
0699 10 3385 33
Die größte Freude ist es für mich, wenn die Kunden zufrieden, aufgerichtet - sichtbar (fühlbar) um 5cm größer - und motiviert das Studio verlassen.
Sowohl in Gruppenstunden, als auch in Privatstunden, möchte ich meinen KundInnen ein abgestimmtes, aber abwechslungsreiches Training anbieten, welches zum Ziel hat ihre körperliche Wahrnehmung zu schulen, um die richtige Haltung und Krafteinsatz auch im Alltag und im Beruf anzuwenden.
Offene Stunden - Pilates Mat Basic/Intermediate
Mittwoch 18:00 - 19:00
Freitags 10:00 - 11:00
Einzelstunde € 17,- / 5er Block € 80,- / 10er Block € 150,- / +5 Aktion € 70,-
Pilates mit Babys - Rückbildung auf Basis von Pilates
Dienstags 10:00 - 11:00 Anmeldung erforderlich!
In diese Stunde können die Babys mitgenommen werden.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Pilates Erfahrung nötig.
Einzelstunde € 17,- / 5er Block € 80,- / 10er Block € 150,- / +5 Aktion € 70,-
Intro - Kombi - Stunde - eine Einleitung ins Pilatestraining
Mittwochs um 17:30 - nur nach Voranmeldung
inklusive offene Stunde von 18:00 - 19:00
Ich empfehle allen ohne Pilates Erfahrung eine Intro - Kombi - Stunde zu konsumieren, danach steht dem Besuch der offenen Stunden nichts mehr im Weg
Einmalig € 22,-
Privatstunden - individuelles Pilates
Termin nach persönlicher Absprache
Es gibt verschiedene Gründe, warum man sich für eine Privatstunde entscheidet. Reden wir darüber. Ob wohlfühlen oder loswerden, ob an sich arbeiten oder über sich hinaus gehen. Gerne gestalte ich einen zielgerichteten Trainingsplan und gehe auf die persönlichen Bedürfnisse ein.
Pilatestraining empfiehlt sich auch als Zusatztraining zu Physiotherapie, in der Rehabilitation.
Einzelstunde € 50,- / 5er Block € 235,- / 10er Block € 450,- / +5 Aktion € 215,-
Gültigkeit - der Blöcke
5er Block ist 12 Wochen gültig
10er Block ist 24 Wochen gültig
+ 5 Aktion - wenn´s gut läuft
Wird ein 5er Block innerhalb von 6 Wochen aufgebraucht kann auf einen 10er Block aufgezahlt werden.
Nach 6 Wochen ab Kauf besteht kein Anspruch auf diese Aktion mehr.
Das Körperatelier - ein offenes Pilatesstudio
Ein Ort, an dem man in sich gehen und aus sich heraus wachsen soll.
Der etwas über 50 qm große Raum mit Tageslicht und Spiegelwand, in dem 10 liegende Kunden bequem Platz haben, will benutzt werden.
Gelegen im Hochparterre eines alten Fabriksgebäude, in dem ein Tanzstudio ansässig ist, besticht das Körperatelier mit seinem loftartigen Charakter. Die kleine angrenzende offene Teeküche bietet einen familiären Charme.
Matten und diverse Kleingeräte (diverse Bälle, Magic Circle, Thera Bänder, Half Rolls,...) stehen für ein abwechlungsreiches Training zur Verfügung.
Um über eine Mitbenutzung, stundenweise oder über eine Kursdauer hinweg, zu reden, bitte kontaktiert mich persönlich per Mail oder Anruf. Danke
Organisatorisches
Eine Trainingseinheit dauert zwischen 50 und 55 minuten.
Einlass ist 30 oder 15 Minuten vor Trainingsbeginn.
Bezahlt bzw der Block unterschrieben, wird vor Beginn der Stunde.
Barzahlung möglich. Überweisung erwünscht. Bankomat nicht vorhanden.
Vertretungen in Ausnahme- und Krankheitsfällen möglich.
Vereinbarte Privatstunden müssen aus organisatorischen Gründen mind. 36 Std vorher abgesagt werden, sonst wird die Stunde voll abgerechnet. Bei kurzfristiger Absage, wird die Privatstunde zu einer Gruppenstunden umgebucht.
Ich empfehle bequeme, aber nicht zu weite Trainingskleidung, sowie Socken oder barfuß zu trainieren.
Bitte um Kenntnisnahme, dass „Hands on“: körperliche Berührung, als Anleitung und Hilfsmittel im Training, als solches angewendet wird.
Für Garderobe und abgelegte Wertgegenstände kann keine Haftung übernommen werden. Die Hausordnung wird respektiert und eingehalten.
Gesundheitlicher Informationsaustausch:
Bitte setze mich über etwaige körperliche Beschwerden vor Beginn der Stunde in Kenntnis. Informiere mich im Fall einer Schwangerschaft.
Bei längerfristigen körperlichen Beschwerden, sollte ohne vorherige Absprache mit einem Arzt kein Pilates Training absolviert werden.
Das Training findet freiwillig und auf eigene Verantwortung statt.
Ich gehe davon aus, wenn du zum Training kommst, dass du gesund (fieberfrei) bist und dich selber körperlich einschätzen kannst.
Bei plötzlicher oder allgemeiner Veränderung der Befindlichkeit während dem Training bitte um unverzügliche Information. Das Training kann aus eigenem Antrieb oder nach Anraten abgebrochen werden.
Ich übernehme bei Unfällen und Verletzungen keinerlei Haftung, gleich ob sie während dem Training passieren, noch während dem Aufenthalt im Gebäude.